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POURQUOI NOUS CHOISIR ?

Nos programmes d'entraînement, sont entièrement personnalisés en fonction de vos besoins.

  • Why Choose Photo

    Une quarantaine de cours et activités

    Soyez certain que vos séances de sport seront planifiées, encadrées et suivies par un coach compétent et soucieux de votre bien-être. Un suivi sera mis en place pour vous permettre d'être en contact avec votre coach, et de consulter tous les conseils qui vous aiderons au quotidien à atteindre vos objectifs.

  • Why Choose Photo

    Accompagnement jusqu'à l'objectif

    Pas de résultat sans individualisation. Et si vous avez besoin d'un rééquilibrage alimentaire, nous nous ferons un plaisir de vous accompagner et de vous mettre en relation avec notre nutritioniste. Vous aurez tous les conseils nécessaires pour atteindre au mieux vos objectifs.

  • Why Choose Photo

    Qualité du matériel et des activités

    Notre métier est de vous accompagner physiquement et psychologiquement vers votre objectif de forme. Dynamiques et passionnés, nous ferons toujours au mieux pour être à votre écoute. Notre bonne humeur combiné à notre volonté que vous obteniez des résultats désirés, sauront vous motiver au quotidien, pour atteindre vos objectifs !

  • Why Choose Photo

    Adaptation des cours aux pratiquants

    Nous considérons que chaque individu est différent, c'est pourquoi chaque programme est réfléchi pour vous spécifiquement. Débutant ou expérimenté, grâce à notre système de réservation, nous faisons toujours en sorte que vous pratiquiez votre activité au mieux de vos capacités...jusqu'à les dépasser.

COURS & ACTIVITÉS

Découvrez les 18 cours et activités proposés par votre salle !

Renforcement musculaire De Gasquet

Technique permettant de travailler vos abdominaux ..

C.A.F (Cuisses - Abdos - Fessiers)

Avec ou sans petits matériels, travail spécifique localisé sur le centre et le bas du ...

CIRCUIT FIT

Entrainement complet où vous travaillerez l’ensemble du corps grâce à des circuits ...

BUNGEE FIT

Le bungee fitness est un système tout en un qui permet ...

BIKING

Cours de vélo indoor pour vous affiner, perdre du poids et améliorer votre capacité ...

HIIT

Le HIIT qui est un programme sportif qui privilégie l'intensité à la durée. On ne jure que par lui pour...

CROSS TRAINING

Entraînement complet permettant de développer et d’entretenir ses capacités ...

ZUMBA

Cours collectif dansé où vous venez vous amuser et vous dépenser en même ...

POSTURAL FIT # PILATES

Technique de renforcement des muscles profonds de la sangle abdominale et ...

YOGA DYNAMIQUE

Pratique d'un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise ...

STEP

Enchaînement de mouvements effectués sur et autour d’un plateau appelé step ...

ASSOUPLISSEMENT # STRETCHING

Avec ou sans matériel, travail sur l’étirement de l’ensemble des muscles ...

BODY & MIND

Pratique d'un ensemble de postures et d'exercices ...

100 % ABDOS

Il permet de travailler en profondeur les abdominaux et de les renforcer au maximum...

STRONG

Brûlez un maximum de calories lors de ce cours unique qui associe...

LIA

Une activité pour gagner en endurance et brûler des ...

BODY FIGHT

Venez vous défouler et brûlez un maximum de...

TOTAL RENFO

Un cours pour renforcer la totalité du corps...

3 ESPACES D'ENTRAÎNEMENT

Découvrez en image les 3 espaces d'entraînement de votre salle !

  • All
  • BIKING
  • ESPACE CROSS TRAINING
  • ESPACE STREET WORKOUT
  • LE STUDIO

CE QUE NOS CLIENTS DISENT ...

Retrouvez les témoignages de clients qui avaient, tout comme vous, un objectif à atteindre !

350

M² DE SURFACE

555

FOLLOWERS ET +

40

COURS PAR SEMAINE ET +

6

COACHS DIPLÔMÉS

ACTUALITÉS / BLOG

Bienvenue sur le blog du Duplex. Vous y retrouverez, des articles sur des thématiques sportives et actuelles.

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